Массаж в сауне в Ростове-на-Дону: польза и особенности

Сауна благоприятно влияет на организм и имеет эффект оздоровления. В перечень расслабляющих мероприятий входит также массаж в сауне. Это один из видов профилактики и оздоровления, когда процедура проводиться на распаренное тело. Следует ознакомиться с видами и особенностями процедуры, чтобы добиться правильного эффекта. При этом отметим, что в Ростове-на-Дону https://rostov.1relax.ru/ встречается и эротический массаж.

Виды массажа в сауне

Массажи в сауне придумали еще в древние времена. Они выполняли множество целительных функций, и не уступают сегодня. Типов процедуры расслабления тела много. В сауне наиболее применяются такие виды:

• Пенный – изначально такой вид массажа пользовался популярностью в турецком хаммаме. После того, как пар воздействует на кожу, тело растирается рукавичкой из жестких тканей. Наносится обильным слоем специальная пена и растирается. Отличный эффект косметически, а также во время мышечных заболеваний.
• Русский – массаж с использованием веника. Здесь главное подобрать дерево, из которого он будет изготовлен. Например, уменьшить воспаление поможет веник из березовых веток. Липовый снизит уровень токсинов и поможет в борьбе с весом. Существуют также дубовый, пихтовый и эвкалиптовый.
• Классический – общая расслабляющая процедура, влияющая на все части тела. Нацелена на внутреннюю гармонию и полный релакс, что усиливается за счет сауны.
• Спортивный – распаренные мышцы намного легче проработать. Поэтому еще в Древней Греции начали использовать спортивный массаж в саунах. Эротический массаж к этому, как правило, не относится.
• Гигиенический – воздействие на кожу через косметические средства. Вывод шлака и прочих токсинов из организма.

Ароматические масла добавляют атмосферы и улучшают эффект. Процедуру в сауне лучше доверить специалисту. При этом необходимо проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к массажу на распаренное тело.

Массаж станет отличной профилактикой или даже лечебным процессом многих заболеваний. В первую очередь поможет отдохнуть и снять напряжение как физическое, так и ментальное. Борется с бессонницей и хронической усталостью, стрессами, а также болями суставов и мышц.